Happy body, happy mind, happy you!
Hallo! Schön, dass du auf meiner Seite gelandet bist! ♡
Hast du Lust auf eine Yoga-Stunde mit mir? Fühlst du dich gestresst in deinem Alltag? Hast du ab und zu Verspannungen im Rücken vom vielen Sitzen? Dann bist du hier genau richtig!
Jetzt Kontakt aufnehmenÜber mich
Ich bin Amelie aus Bonn und praktiziere seit circa fünf Jahren mehrmals die Woche Yoga. Mit der Zeit hat sich bei mir eine große Begeisterung dafür entwickelt. Denn nach dem Yoga fühle ich mich befreit vom Alltagstress, bin körperlich und geistig entspannt und habe neue positive Energie.
Im November 2019 habe ich mein Yogateacher Training in Indien absolviert und dabei die verschiedensten Yoga-Stile kennengelernt und viel über mich selbst und das Unterrichten gelernt.
Diese Begeisterung möchte ich gerne mit Dir teilen.
Warum Yoga?
Yoga und Meditation reduzieren nachweislich Stress und helfen dir in stressigen Situationen mehr auf dich zu achten. Durch kleine Meditationen, Atemübungen und die Asanas (Übungen) wollen wir den Körper und den Geist in Einklang bringen, die Gedanken zur Ruhe bringen und den Körper stärken und strecken.
Ist das deine allererste Yoga-Stunde oder hast du schon ein bisschen Erfahrung? Meine Kurse sind anfängerfreundlich und ich erkläre alle Asanas ausführlich, für fortgeschrittenere Yogis gebe ich aber auch anspruchsvollere Variationen – so ist jeder herzlich willkommen!
Was erwartet dich
Zum Thema Yoga sieht man oft Fotos von Menschen mit den wildesten Verrenkungen, Kopfständen, Handständen…
Keine Angst! Wir starten natürlich nicht sofort mit den anspruchsvollsten Asanas!
Ich passe mich auf die Levels der Kursteilnehmer an, denn es ist mir sehr wichtig, dass du dich bei mir wohlfühlst. Denn beim Yoga geht es nicht um Leistung, sondern darum, dass du auf deinen Körper hörst und dir was Gutes tust.
Ich freue mich auf Dich! ♡
Deine Amelie
Was andere sagen
Erfahrungen meiner Yogis
"Amelies Yogastunden sind für mich kraftvoll und gleichzeitig wunderbar entspannend. Mit ihrer sanften und positiven Art schafft Amelie eine Atmosphäre, in der man sich sofort wohlfühlt und einfach abschalten kann. Nach jeder Stunde fühle ich mich ausgeglichen, ruhig und voller Energie."
"Yoga mit Amelie ist einfach so entspannend und belebend. Sie hat eine super ruhige und angenehme Stimme. Sie sorgt dafür, dass all ihre „Yogis" in einem Tempo und in einem Flow sind. Mit den Räucherstäbchen und der Klangschale wird das Savasanah und alles drum herum sehr angenehm abgerundet."
"Die Yoga Stunden bei Amelie tun meinem Körper und meiner Seele immer sehr gut. Sie steckt viel Liebe und Energie in die Stunden und geht dazu noch auf einzelne Bedürfnisse ein. Nach ihren angenehm angeleiteten Asanas fühle ich mich immer gestärkt und Dank dem Shavasana bin ich nach der Stunde immer entspannt. Danke für deine wundervolle Art liebe Amelie❤️."
"Yoga bei Amelie, Wohlfühlstunde, menschlich und beim Yoga. Amelie schafft schon beim Reinkommen eine gute und angenehme Atmosphäre. Das Yoga passt sie individuellen Wünschen/Wehwehchen der Teilnehmer an und bringt immer mal wieder was Neues von einer Fortbildung mit, oder es gibt eine „fancy" Übung zum ausprobieren. Das Program dehnt einen rundum schön durch und am Ende geht man nicht nur entspannt ins Shvasana, sondern auch in den Tag."
Schreib mir
Bei Fragen, Wünschen und Anregungen schreib mir gerne eine Nachricht über Instagram oder per E-Mail.